ブログ、ちょこちょこ更新してたら段々書くのが楽しくなってきましたー！！たいした情報は書いてないけど、記録に残すことって大事ですね〜。忘れちゃうからね。 なんとか、書けた〜って記事は、自分が作った料理みたいに、愛おしいです笑。 思ったことが直…

12月から私の通うヨガスタジオで、ジャンネティーのマスターコースが始まりました。 ジャンネティーとは、鼻うがいの事です。 ヨガクリヤ(浄化法)の中の、最も基本的な方法のひとつです。 インド旅行記でも書いていた、アレです。 3ヶ月、毎日ジャンネティー…