すっきりしたE！！

インドから帰ってきて早一ヶ月。

帰ってきた直後はちょっとボーッとしてましたが、すっかり、日本モード笑！

体じゃなくて頭が忙しく動いてます！

ぐるぐる。

動いてるというよりも複雑にしてる感じ？

今日もヨガの練習してる時に勝手にポーズを難しくしてしまってた！

インド行った時に、シンプルに生きなさいと、各所で言われたんだけどな。

複雑になってくると、頭が痛くなります。

ずーん。

人生はベリーーーシンプル。

心地よい！楽しい！好き！そんな感覚を見逃さないように、頭はスッキリさせとかなければ。

これ本当に大事と思うんです。

そうそう、ヨガの苦手なポーズをする時に、とても頭が忙しくなります。そんな時に自分を信じる、という事を心がけるようにしたら肩の力が抜ける感じがしました。大丈夫じゃーん！って自分に声かけてます笑

この感覚、普段の生活にもつなげていきたい！！

一丁前に書いてますが、まだまだまだまだまだ修行ちう。

ヨガの練習、色んな人と関わりから、毎日発見があります。

スートラネティはどうなったかって？

えへへ、お待ち下さい。意味深か！